教えて下さい。冷えとメンタル

20代/女性 - 2008/05/01

三人目が出来たかもしれないのですが、
私は冷え症で足が常に冷たく、初産は初めてだし時間がかかるのは仕方ないと思っていました。
が、二人目の出産でも微弱陣痛で、中々産むまでの強い陣痛が来ず、足湯やらバランスボールやら色々やって陣痛待ちをしましたが、結局翌日に1人目同様に促進剤で普通分娩しました。
二人目はすぐ出る!と思っていただけに長く感じました。

三人目を陽性反応を出し連休明けに産科に行くのですが、私の出産は本当に大変で周りの人に大丈夫?と言われています。
私本人は毎回確かに微弱で大変ですが、出産に嫌気と言いますか?長くて大変!とか思った事がなかった為、赤ちゃんも頑張ってる。とか、まだお腹に居たいのね、くらいに思っていたのですが。
微弱陣痛は冷え症だからなんでしょうか?
今回は早く赤ちゃんを出してあげれたら。とも思い、出産は1人1人違うしタイミングだとは思いますが、今から出来る事があるのなら試しておきたいのです。
靴下は常に履いています。
お風呂もよく温まっています。
二人居るので中々自分の時間がないのが現状ですが、何か出産に役立つ方法があれば教えて頂けますか?

子供たちの事を考えすぎて(両親に預けていましたが)心配をしていたので(基本的に心配性です)メンタル面でも出産に時間がかかっていたのかも。とも思います。
何でもいいです。何か改善出来る方法をお願い致します。