息苦しさを感じるときがあります

30代/女性 - 2022/12/08

時々息苦しさを感じるときがあります。数年前からある症状で一度受診したことがあります。その時は酸素濃度も問題なく、うまく伝えられずに気のせいではないかと言われました。
症状としては浅い呼吸が続き、なんだかスッキリしない感じです。自分でも深呼吸のような肩が動くほどの大きな呼吸を意識したりゆっくり息をしたりしています。合わせてあくびが多くなったり、げっぷが出やすくなったりします。
喉に少し違和感もあります。
酸素濃度は今朝99でした。
保育士をしており、日頃から喋り続けたり動いたりと慌ただしく、浅い呼吸になりがちです。さらにマスクもしているので酸欠っぽくなることもあり、その際はマスクを少しずらし大きく息をしたりしています。
なにか原因があるのでしょうか。