ブレインフォグについて
person20代/女性 -
最近、頭のもや、集中力・記憶力の低下、話に集中できない、ぱっと頭に単語や言葉が浮かばない等で悩んでいます。
接客のお仕事をしています。その際に、いい言葉が瞬時に浮かびません。言葉もよくつまります。
これらのことをネットで調べるとブレインフォグに該当するのかなと自分は思っています。
コロナも関係すると書いてあり、3月にコロナに感染しました。
オメガ-3を飲むと頭の回転が早くなったように感じました。
ですので、まずはサプリメントから始めたいと考えています。
該当する病気名や効果のあるサプリメントを教えて頂きたいです。
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