肌への紫外線の影響について

person50代/女性 -

51歳女性です。
紫外線には1秒でも当たると肌に影響が出てしまいますか?

例えば、先ほど宅配便の受け取りのために、顔に日焼け止めも何も塗らず、ノーメイクで玄関先に出てしまいました。
ちょうど直射日光の方向を向いていました。
時季は12月上旬、午後3時ごろとなります。

UV加工のメガネ、黒い不織布マスクをしていたので、肌の露出は目の周りと額、顔の両サイドだけです。

そこでお聞きしたいことは下記となります。

1. 紫外線には数秒でも当たれば肌老化につながりますか?

2. 今回のようにうっかり数秒当たった場合、アフターケアで対策となりますか?
どのようなケアをすれば良いでしょうか。

※紫外線アレルギーとまではいきませんが、肌は紫外線に弱いほうです。
また普段は通年、日焼け止めやファンデーション、帽子や日傘などで紫外線防止には務めています。

普段気をつけているのでとても神経質になってしまい、極端な質問かもしれませんが、ご教示いただける先生がいらっしゃいましたら、ご回答のほどよろしくお願いいたします。

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