足の指の捻挫、数か月経ったが時々違和感があります
person40代/男性 -
・9月に浴室で滑って指で踏ん張り、左足中指を捻挫しました。内出血などはありましたが骨には異常はなかったようで1週間もしたら痛みはあまりなくなりました。
・3ヶ月経過し痛みはないのですが指に力を入れるような運動を長時間すると違和感があります。
・むず痒いというか痛みとはまた違う違和感です。
・以前足の側面?にヒビが入ったことがありますがその時も同じような違和感がありましたが数年経過したら全くなくなりました。
【質問】
・骨に異常がなくてもこの様な違和感はしばらくあるのでしょうか？
・何もしなくてもそのうち良くなりますか？
・違和感がある状態で出来ることはありますか？温めたり、冷やさないようにすることなどで良くなりますか？
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