対人恐怖症の薬と認知行動療法

30代/女性 - 2022/12/14

私は対人恐怖症があり、表情恐怖や笑顔恐怖があります。具体的には、自分の顔が強張ってないか気になるのと笑ったら引きつったりします。今薬はトリンテリックス10mgとアリピプラゾール3mgを服用しています。医師にトリンテリックスを最大量まで増やしたいと相談したところ、増やしても強さは変わらないと言われました。これは本当ですか？また、認知行動療法はどういう風にするんですか？自分でできますか？よろしくお願いいたします。