大人のADHDについて
person30代/女性 -
私自身についてです。
幼少期から周りと合わせることに嫌悪感をいただいてしまいます。そのせいで周りとうまく行きません。
一人で生きているかのような感覚です。
社会人になっていきなり人と合わせることができるわけもなく非常に生きづらいです。
社会人になって自分が自己中なんだと自覚した次第です。時遅しです。。
協調性を意識しても周りと合わせようとすると我慢の連続です。ノーとも言えないし、思っていることを簡潔に伝えられないし、仕事ができない部類だと思います。
人当たりがいいふりをしていて、本当の自分もわからず、好きなこともわからず、家族には甘えて当たり散らしてしまいます。
自己肯定感が低いとも思っています。
周りとうまくやろうとする意識は低いくせに、優等生でいようとしています。
他のことでもたくさんのことで自身のことで非常に悩んでいます。。
ADHDの特徴に、建設的に考えられないとあり、こちらも当てはまります。
問題はわかっているのに、その先々を考えて行動できないあたりが、ADHDなのかなと思いました。
こう言った悩みはどちらで相談したら良いのでしょうか。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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