常に不安、怒り、焦りの感情に支配されて、仕事や家事に影響が出るようになってきました。

40代/女性 - 2022/12/16

正社員で子育てをしているワーキングマザーです。医療保険関係の仕事のため、コロナ禍で仕事量が激増している中、会社の福利厚生の一環で始めた時短勤務及び在宅勤務を理由に管理職からあらゆる場面でパワハラを受けるようになりました。最近では、正当に取得申請している休暇に対しても、衆目がある中、不当な理由で叱責されるようになり、管理者への不審や怒りから、とても疲れているにも関わらずなかなか眠れない日が続いています。常に他人から疑われ、詰問されていると感じるようになり、不安や焦燥感、怒りというようなマイナスの感情から何事も手につかず、仕事や家事の効率が落ちるようになりました。
大きい組織であるため、こういった問題を解決するにも、大変な労力を要することが予想されますが、日常的に仕事と家事育児の両立で疲弊している中でこのような問題が発生し、そのことに向き合う体力も精神力も尽きてしまったと感じています。肉親は飛行機で数時間を要する遠方在住、共に暮らす同じ職場の夫は同じく激務のため子供と早めに就寝し、会話をする時間もほとんどありません。常に頼れるのは結局自分だけだ、自分の心持ちでトラブルをそうとは捉えなければよい、と自身を鼓舞してきましたが、今回の問題は、どうにも乗り越えられる自信がなく、いずれ手遅れになるのではないかという漠然とした不安があります。心身の健康を取り戻すために、心療内科など受診してみたいとは思うのですが、心理的なハードルが高く、つい先延ばしにしてしまいます。
このような現状ですが、医学的な加療が必要でしょうか？