心配症なのか強迫性障害なのか
person40代/女性 -
雨の濡れたまま体育館に子供をいれたら誰かすべってころんでケガさせたらどーしーようとかデパートで傘を傘袋に入れてて、傘袋がやぶれてたら
どこかビショビショになってだれか転んだらどーしようとか思います。運転していても事故はおこしてないけど、自分の運転で誰かびっくりしてケガさせてないかな？とか傘をさしていると車にちょっとあたったかな？？とかそういう些細なことが頭によぎり１時間くらいモヤモヤが続きます。そして確認できる内容は電話で確認したりドライブレコーダーをみたりします‥。強迫性障害の加害恐怖なのかと思っておりますが、仕事もいけています、睡眠もとれております。今は子供がふざけて友達と道で踊ってたので、人があるいてきたので、人がくるから‥というと子供が「きてねーし」と言ったことにたいしてきていた相手が嫌な気持ちにさせてしまったのではないかとモヤモヤしております。こんな些細なことで時間を費やしたくないのですが、どーしたら改善しますか？？
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