衛生面の相談 不潔恐怖症

30代/女性 - 2022/12/17

初妊娠で現在妊娠32週ですが、妊娠してから不潔恐怖症になってます。
公共のトイレなど不衛生な場所とか物、鳥や猫の糞尿などが自分や胎児に悪い影響を与えそうで怖くて、そのようなものを避けるようにして過ごしてました。

本日やむを得ず、駅のトイレに入ったのですが、どれも狭いトイレでした。便器に触れないように気をつけながらドアを閉めようとしたら、大きくなったお腹にドアがひっかかってしまい、咄嗟に一歩下がったら、足元にあった汚物入れに両足のふくらはぎ及び靴の踵部分がガツンとぶつかってしまいました。
アルミ製で割とサイズの大きいものでした。
その瞬間頭が真っ白になり、張り詰めていた糸が切れた感覚です。
気持ち悪くて怖いです。

帰宅後、服は洗濯機に入れて洗濯し（ワンピースやタイツ）、
靴はアルコールスプレーをふりかけて、踵部分はアルコールスプレーを振りかけたウェットティッシュで拭きました。
自分自身はお風呂に入りました。
それでも靴は気持ち悪く感じてます。

今後妊娠中の間は、なるべく多目的トイレの使用を対策として考えてます。

が、ここで先生方に質問なのですが、

1)
駅などの不特定多数の方が利用されるトイレの汚物入れの衛生面はどうなのでしょうか？
触れた場合、身体にどのくらいの影響を与えるのでしょうか？

2)
恐怖症が出てから所謂『普通』が分からなくなってしまいました。過去に出先のトイレにある汚物入れを利用した時など自分がどういう風にしていたか全然思い出せません。
先生方や一般の方が公共の汚物入れにぶつかった時の感覚や対応が知りたいです。
どう思うのか、どういった対処をするのか。
私はどうすればよかったのか。

これからを思うと今のうちに少しでも『普通』に戻りたいです。
変な質問ですがどうかご返答よろしくお願いします。