音への過剰反応
person20代/女性 -
大きく単発的な音(カンっ、バンっなど)を聞くと、体がこわばり、頭が震えて心臓がバクバクなります。仕事上 静かな空間での作業中にいきなり聞こえたりするので、仕事に集中できず、周りばかり気になります…またいつ鳴るのだろうとか考えてしまうし、もう耐えられません。周りの人は何食わぬ顔で作業しているので、あきらかに自分がおかしいのがわかります!小さい頃から花火の音や、雷の音が苦手でした。人に言うのが恥ずかしく、今まで耐えて来ましたが、なるべく聞こえないように非難したり…仕事は場所も決まっているし、非難できないので、何かアドバイス頂けたらうれしいです。何か精神疾患でしょうか?
長々とすいません。
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