不安で仕方ないんです。
person40代/女性 -
こんばんは はじめまして。このサイトでは色々お世話なっています。お話を聞いて頂きたいのですが、去年位から病気に対して(癌など)ものすごく心配なり不安になってそればかり考えてしまいます。病院に行ってもその時だけで、少し気になる事を言われると大丈夫と断言されないとまた不安になり、色々なメディアで何か別の事を聞けばそれも心配になり切りがなく夜も寝付けない事があります。些細な事が気になります。今は人と話すのも億劫な時もありこういう自分に疲れてしまいます。私は独身で家族とずっと暮らしています仕事もして勉強もしています。何とか気持ちをコントロールしようとしていますが何か上手くいきません。どうしたらいいでしょうか?心療内科に行った方がいいでしょうか?アドバイスよろしくお願い致します。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。