肩関節周囲炎の肩を動かしてもいいのか。新しい薬を貰いに行くべきか。

30代/男性 - 2022/12/21

肩、背中が痛かったので、2週間ほど前に整形外科に行き、肩関節周囲炎と診断され、飲み薬のロキソニン（キツイ薬とのことで胃薬も）、湿布もロキソプロフェンだったかな？イブプロフェン？緑のフィルム、肌色の湿布、それらを処方してもらいました。
飲み薬を飲んでいる頃は痛みは治っていました。
処方された分が切れ、飲み薬がなくなって数日後また痛くなってきました。
知人から、肩を動かすといいと聞きました。無理やり動かすと痛いです。悪化しないかが気になります。
湿布はまだ1週間分ほどあります。
もう一度、診察してもらって、新しい薬をもらうべきですか？
それとも、市販の痛み止め、イブとかバファリン、ロキソニン、カロナールとかエヌセイズ（でないのもあるかも）を飲むべきですか？
勝手に飲んでも大丈夫ですか？
処方箋が必要なロキソニンは胃を痛めると注意がありました。あと他にも副作用を説明されましたが忘れました。胃に穴があきませんか？
痛みを感じなくするだけなのか、それとも炎症を抑えて、痛みがなくなるのか、飲むとしたらどの薬がいいですか？
市販の薬は副作用はあまり強くないですか？
医者からは日常生活に支障がなかったら来なくてもいいと言われました。
前回受診した時よりもものすごくマシになっています。腕も挙がるようになりました。
生活には問題ないです。ただ、薬を飲んで早く治るというなら、もう一度受診して薬をもらいたいです。痛いけど、ほんの少し痛いだけです。薬がなくても耐えられる痛みです。
こんな状態でも病院に行ってもいいんでしょうか？
市販の薬で良くなるならそれでも構いません。
以上、おしえていただけますか？よろしくお願いします。