排便時、茶色の粘液が出てきてます。

40代/女性 - 2022/12/26

私はずっとひどい便秘持ちです。三四日に一回出ればいい方です。ひどい時は1週間とか出ません。
最近、排便時に茶色の粘液がトイレットペーパーにつきます。
この10月に健康診断があり、便の問題はありませんでした。

3年前に健康診断で血便で再検査になり、大腸のカメラで検査してます。その時は何も問題はありませんでした。

今回は1週間ほど出ないので、酸化マグネシウムを飲むことにしました。
今日の先程の便がまた茶色の粘液がしっかりトイレットペーパーについたので心配になり、相談することにしました。

私の便秘を治したいですが、鍼に行って治療してますが、よくなりません。1日の水分は、1リットルほどです。ほぼコーヒーでです。あと、産後ちょうど一年で、3週間前に断乳をした所です。ホルモンの変化等で何か関係があったりするのかなと。

前は、よく痔になり、トイレットペーパーには、よく鮮血がついてました。最近は鮮血はないですが、この粘液がきになります。

この茶色の粘液は様子見で大丈夫でしょうか？粘液は毎回ではないですが、たまに見られる感じです。

今後も酸化マグネシウムを飲み続けないといけないでしょうか？
便秘を治す方法も知りたいです。