ずっと悩んでます…
person10代/女性 -
中学生の頃から悩んでいる事があるのですが症状は
道を歩いたりしてる時にすれ違う人、通行をしてる人、車に乗ってる人の視線がかなり気になります。
気になるからと言ってちらちら見ていたら変なので見ないようにしているのですが、そういう時も下を向いたりして頑張ってはいるのですが辛くて…
お店に入る時も人の視線が気になり落ち着いて買い物も出来ません…
もちろん向かい合わせで座る時、相手の視線が気になりちらちら見てしまいます…
昔はそういう事がなかったのですが成長するにつれひどくなり、外に出るのが本当に嫌で嫌でしょうがなくなる事があります。
昔母親が自意識過剰でデパートなどの人に見られる仕事をしたら大丈夫になったと言ってたので私も接客の仕事をしてみたのですが、逆にストレスが溜まるだけでした…
ずっと前から本気で悩んでる事なので治すアドバイスいただけると嬉しいです。
長文失礼しました。
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