感情のコントロールができません

40代/女性 - 2022/12/28

結婚５年になりますが、自分の感情のコントロールができずに苦しんでいます。もともと男性の性欲に理解を示せていないのかもしれませんが、自分という妻がいながら他の女性に興味をもたれることに強い怒りと不安を感じます。露出の多い女性に視線を向ければ腹が立ち、コンビニで本棚の前に立っていればエロ本を見ていたんじゃないかと疑い、エスカレーターの下から見上げる素振りを見せればスカートの中を覗こうとしていたんじゃないかと疑い、いつもそんな繰り返しです。私も黙っていられる性格ではないので「何故見ていたの？」と聞きますが決まって「見ていない」の一点張りです。ちなみにセックスレスではありません。
そういう旦那の姿が自分には不安の塊で、自分が安心する為にも仕事以外はなるべく隣にいて旦那の行動を監視するようになり、旦那が帰宅する時間には必ず在宅するようにし、泊まり出張の時は交通費が２倍かかってもついて行くようになりました。
男性の性欲だから仕方ないと割り切れたらどんなに楽だろうと思うのですが、どうしても考え方の基準が「自分がいるのに」となってしまいます。今は、忘年会に行こうとする旦那に対して、お酒の席で取り乱したりしないだろうかと不安でいっぱいです。旦那は真面目な人ですが八方美人というか人から嫌われることを怖がるため押しに弱いところがあります。女性慣れしておらず人より純粋で、且つ食欲や睡眠などの欲に真っ直ぐなので、性欲に関しても誘惑があれば負けてしまうのではないかとも思ってしまいます。自分自身も旦那を信じたいのに疑ってしまう性格が苦しいです。
どのように考えたら宜しいでしょうか？