胃腸炎後の便秘の自己治療について
person20代/女性 -
1週間前に子供から胃腸炎がうつりました。胃腸炎と診断されましたが、嘔吐のみで下痢はありませんでした。その日は断食を行い、２日ほどで回復したのですが、その後4日ほど便秘となっています。
２日目時点で腰痛に見舞われていたのでコーラックを一度服用し解消しましたが、その後も改善する兆しがありません。
ヨーグルトを毎日摂取したり、消化の良いお粥や雑炊やスープをメインに食べたり、ビオスリーなどの整腸剤や酸化マグネシウムを毎日服用しても効果ありません。
便秘も苦しいですが、何かを食べるたびにガスが発生しお腹が張り腰痛になるためどうにか改善したいです。
ただ年末年始を挟み、すぐに病院に受診できないため自身でできる対処を知りたいです。我慢してコーラックを服用するしかないのでしょうか。
他にも改善に向けてできることがあれば教えてください。
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