病気かもなどの不安感が消えません

20代/女性 - 2022/12/30

誕生日を過ぎたあたりから大きな病気が発症するのではといった不安感に苛まれています。
健康診断で大きく引っかかったことは無いのですが、急に心臓病や脳の病気で倒れたらどうしようなど考えてはネットで検索して更に心配になって、の繰り返しです。
体の不調にも敏感になりすぎているのか、すぐ治まるようなちょっとした痛みが出るだけで大きな病気の予兆だったらとビクビクしています。
仕事や日常生活は通常通り出来るのですが、頭の片隅にずっと不安感がいる感じです。
元々生理前になるとイライラや不安感などの症状が出る方で、ネットのAI診断などでもPMSでは？といった解答をもらったりするのですが、いつもはここまで酷くないような気もしますしいつも通りのような気もするという感じです。
今ある症状としては、不安感、手足の冷え、無気力感、すぐ治まるような軽い頭痛、肩こり、動悸などです。
会社で行われる健康診断が2週間ほど先にあるので、あまり心配しすぎない方がいいのではとも思いますが、どうしても不安感が拭えず質問させていただきました。よろしくお願いいたします。