二回目のうつ

30代/女性 - 2008/05/06

私の夫がうつで、会社を休んでいます。二年くらい前にもうつの治療をして、仕事復帰をはたし、だんだん薬を減らしてきて一日に一錠になり、そろそろ薬がいらなくなると期待していたら、またぶりかえして会社に行けなくなりました。
私自身もｱﾚﾙｷﾞｰをおさえるために内科でｽﾃﾛｲﾄﾞを処方され内服しているからか、気分がうつ傾向になりやすいので、夫がうつになると、つられてしまい考え方がマイナスにいきがちです。夫が元気に回復していた時は、私も明るくすごしていたのですが。
夫がつらい顔をすると、私もそれを吸い取ってしまい重い気分になったりかなしくなって泣いたりしてしまいます。子どもに、悪影響を与えたくありません。
私はカウンセリングをうけたことがありません。うけてみたいと思うのですが、敷居がまたげずにいます。精神科でなくても、普段の内科の先生に相談してもよいものでしょうか。毎日ｽﾃﾛｲﾄﾞを飲んでいてこれ以上あまり薬は増やしたくないので、話だけきいていただきたいのです。