倦怠感や胃腸の不調で起き上がれないくらい怠いです

30代/女性 - 2022/12/31

３７歳女性です。３歳になる娘に夜1回授乳しています。
サインバルタ3カプセル、ビタミンCと葉酸と鉄剤のサプリメントをのんでいます。あとタンパク質不足を補うためにプロテインをコップ一杯飲みます。

ここ半年ほど、体がだるくてだるくて朝も起きられず、仕事も週の半分休んでいる状態です。とにかく体が重くやる気もでず肩首が痛く胃腸の調子も悪い気がします。酪酸菌入りの整腸剤を飲もうかと考えています。
質問なのですが、この怠さは何が考えられるのでしょうか。夏に受けた健康診断ではタンパク質不足を指摘されただけです。
毎日体が重く精神的にも参っていますがメンタルクリニック で処方される薬はあまり効果を感じません(過去に通院歴あり)

また、若い頃から生理不順でしたがここ4ヶ月ほど正確に生理が来ているのですが代わりに生理痛が酷いです。

まずは何科を受診してどんな検査をするのがいいのか、またこの怠さを少しでも軽くするにはどうしたらいいのでしょうか。