お餅を食べて便秘になりますか？

40代/女性 - 2023/01/03

お正月からお餅を1日3～4個食べて居ます 1月3日の今日朝起きたらお腹が張った感じで痛苦しいです普段毎日グーフィス2錠で便は出ていますがお正月になってからいつもの様に便の量がもりもりでません… やはりお餅と運動不足からの便秘が考えられますでしょうか主に左のお腹が張ったかんじで痛いです対処はお餅を食べない事と他に対処法があれば教えて下さいグーフィスは3錠まで飲んで良いと言われてます

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