寝起き時の胸の不快感

50代/女性 - 2023/01/04

寝起時に胸の不快感があります。
前は夜中に目が覚めた時に感じる程度でしたが、最近は毎朝起きた時になります。
症状は胸の真ん中？心臓辺りがゾワゾワするような...鳥肌が立つ瞬間みたいなゾクゾク感と言うか...。　心臓が血の気引くようなムズムズするような。うまく言えないんですが、驚かされでドキッとした後の余韻のような変な感じがします。痛いとかはないのですが、なんとなく少し息苦しい感じはあります。大きく息は吸いたくない感じです。鼓動は早くはならないのですが強くうってる気もします。
胸なのか背中側の中なのかという感じの場所です。
寝起き1分ぐらい後にその症状になります。腕で脈を測っても普通です。
その症状の後に少し暑くなってジワ〜んと汗をかいたりもします。
症状は1分ぐらいで終わるのですが、心臓あたりから足の方にゾクゾク感が降りてく感じもする時があります。
前は夜中だけだったので気にしなかったのですが、今は毎朝なってたまに昼間普通の時にもなったりします。
心臓や肺が悪いのでしょうか？
なんとも言えない感じで気持ち悪いし不快です。　前から自律神経失調症と言われ安定剤をたまに飲んだりしています。