ADHD、現状についてと診断書
person10代/女性 -
精神科に行き、ADHDの傾向ありと診断されたものです。仕事のため集中力を高める薬を服用しているものの、ここ毎日ミスが続いてしまい精神的に限界を感じてしまっている現状です。中学生の頃から自分はADHDの傾向がありそうだと感じてはいたため、注意欠陥の面や物忘れ、多動についての対処は幼い頃から身についておりました。(1日やることメモ、思考・感情を文字に起こすこと、多動にならないような話しの進め方等)しかし、社会人となり1人で生活を始めたことで、親のサポート(過保護な面)が無くなり、自分一人では自治出来なくなってしまいました。
生き方が分からず、自分に自信も持てず先が見えません。また、親にも自分の症状を打ち明けていないため、信頼出来る身内で自分の現状を理解してくれる人が居ない状態です。(打ち明ける目処は立っていません。)
生きるための意義や毎日の反省、明日の段取りを模索する癖が着きすぎてしまったせいか、結論どうしたらいいか分からなくなってしまいました。もちろん簡単に生きていける方法なんてありませんが、今の状態よりももっと楽に生きていけるよう助言を頂きたいです。どう生きていけばこんな自分を認め、社会に認められ、人生を豊かに生きていけますでしょうか。
また、宮城県内でADHDの診断書を頂ける医院を探しています。
相談しやすい病院に受診したいのですが、おすすめはありますでしょうか。
教えて頂ければ幸いです。
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