妊娠中のビタミンAの過剰摂取について
person30代/女性 -
妊娠32週になります。
妊娠中はビタミンAの過剰摂取はよくない！
ということは分かっていました。(理由までは詳しく知りませんでした)
うなぎ、レバーに多く含まれていますが、元々苦手な食べ物だったので過剰摂取することはないだろうと思っていました。
しかし、他の方の質問を見たり、気になりはじめネットで調べていると野菜ジュースや牛乳もビタミンAが含まれていることを知りました。
1.野菜ジュースは植物性だから過剰摂取になることはない。と書かれていますが本当でしょうか？
妊娠期間中、一時期コップ3杯飲んだりしていました。
2.牛乳やバターは脂溶性と知り不安です。
バターは一時期食パンに10～15gほどを塗り食べていました。
牛乳も一時期コップ3、4杯くらい飲んでいました。(500ml位だと思います)
上記1.2のことから
過剰摂取による胎児に影響しないか不安です。
器官形成異常がおこると知りました。
またビタミンAの過剰摂取による身体症状に皮膚の乾燥や口唇炎と書かれていました。私も野菜ジュースや牛乳を飲んでいた時期と被っていたか正確ではありませんがありました。なのでなおさら不安です。
ご回答よろしくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
