夜間の尿意に困っています

2008/05/07

30代女性です。よろしくお願いいたします。
適応障害でストレスが非常に体に出やすく、
精神的に不安定だと昼夜問わず頻尿になる傾向があります。
自分でもわかっているので、症状が出たときには安定剤(デパス)を服用したり
気を紛らわしたりしてやり過ごしているうちに改善されます。
ただし、最近なのですが夜間だけそれがひどいのです。
安定剤を服用しても、早朝にかけて2度くらいは催してしまうので
睡眠不足になってしまいました。
水分を抑えたり、なるべく気にしないようにつとめたりしているのですが
やはり目が覚めてしまいます。
日中はまったく普通なので、おそらく精神的なものかなと思うのですが
だんだん夜布団に入るのが怖くなってきました。
思い当たる原因はとくにないのですが、
4月から新年度になり子供の環境が少し変わったことくらいです。
心療内科にかかりカウンセリングを受けていますが、
薬を変えるなどの相談をしてみた方が良いでしょうか。
また、私のような症状の人は他にもいるのでしょうか。