妊娠糖尿病 食後の血糖値について
person30代/女性 -
妊娠3ヶ月に入ったところで、妊娠糖尿病と診断されました。
食前、食後2時間の血糖を測り、食事を見直すように言われました。
測定した血糖値（夕食）は
・前…88
・1時間後…109
・2時間…143
・3時間後…99（自主的に測りました）
でした。
お聞きしたいことは2つです。
⑴ 3時間後の血糖値は、妊娠糖尿病の食後基準値を超えているのでしょうか？
⑵ 1時間後よりも、2時間後の血糖を下げるためには、どのようにすればよいのでしょうか？
食事に関しては、以前から糖質をとりすぎないように気をつけながら、野菜→タンパク質→炭水化物の順に食べています。
次の内科の診察が1ヶ月後ということで、それまでどうしたらよいのか分かりません。どうぞよろしくお願いいたします。
ちなみに「75gOGTT検査」では
・前…93
・60分…154
・120分…165
でした。
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