喉仏の左横に違和感、痛みがあります

30代/女性 - 2023/01/11

30代女です。
昨日の昼頃から、喉仏の左横に筋が張っているような違和感があります。
左斜め下にはコリコリと触れるものがあり、軽く押すと痛いです。
喉の粘膜が痛いわけではなく、あくびなどの時に、喉仏の横が痛みます。

家事や育児で下を向くことが多く、またスマホ操作も多いため、スマホ首なのかなとも思いましたが、喉仏の左横が痛くなるものでしょうか？
スマホ首改善のストレッチなどを始めてみていますが、今のところ改善も悪化もしていません。

経緯としては2日ほど前、起きた時から、右耳の後ろが痛く、10秒に一回くらい、ツキン！！というような痛みがあり、後部神経痛かと思い耳の牽引や、ぐるぐる回したりをして、丸一日くらいで改善し、今はほぼ痛みがなくなりました。
しかし、その痛みがなくなったと思ったら、今度は前述の喉仏の左横の痛みが出てきました。

ちなみに普段から感染不安から自粛生活を続けていて、5日にPCR検査を自宅で行い、7日に出た結果で陰性、
6日に同じく自宅でフルコナの抗原検査を行い陰性、
その後も自粛生活を続けており、人との接触はほぼない状況です。
以前こちらでPMDDについて相談させていただいた際、半夏厚朴湯が良いとのことで、半月ほど前から市販のものを飲んでおります。

喉仏の左横の違和感について、アドバイスいただけると幸いです。
カテゴリに迷いましたが、耳鼻咽喉科にしました。