胸や乳首の痛みについて

40代/女性 - 2023/01/11

お世話になります。
年末から胸の痛みが続いています。初めは乳首が敏感になり、その後、生理が来たのでそのせいかと思っていたのですが生理が終わった後も治りません。乳首が触ると痛い感じと、左胸の外側が触ると痛くゴリゴリした感じです。パンパンに張った感じではありません。
以前より左胸は良性のシコリがあり経過観察になっており、定期的に超音波してます。前回は秋に検査して次回は5月です。
以前にも胸がパンパンに張り痛くて乳腺外科に行ったことがありました。その時に良性のシコリが発見されたのですが、おそらく乳腺症では？との診断でした。今月生理が2週間送れて来ました。生理はここ数年40歳を過ぎてから周期がガタガタです。ホルモンバランス等の影響でしょうか。経過観察のシコリが悪化したのではと少々不安です。様子見でいいでしょうか。