飲酒時など手足がつりかける

person60代/男性 -

数年前から、お酒を飲むと、飲んでいるうちに太もも前側に強い張りを覚えるようになり、ひどい時は歩行が困難になるほどです。その際は、数日筋肉痛が残ります。
飲酒の量は、生ビールをジョッキで3~4杯を過ぎた辺りからなるように思います。
飲酒の回数は、年4~6回で、飲まないときや量が少ない時は症状は出ません。
体質的には、子供のころから、スポーツなどすると、ふくらはぎや腕などが、よく「こむら返り?・つる?」をしていました。いまでも、腕は、力を入れて力んだり、重いものを持ち続けたりすると、「つり」そうになるので、その手前でやめています。友人に「カルシウム不足だ」と言われ、確かにまぶたがピクピクするときがあります。
「カルシウム」摂取などで改善するようなものなのでしょうか?来月人間ドックですが、何か注意して調べた方がよい項目とかありますか?

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