痩せたいのですが…
person20代/女性 -
私は最近ｼﾞﾑを止めてから、58から60になってしまい、身長156くらいで、ｼﾞﾑに行ってた時は成るべく三食食べてて、ｼﾞﾑに行って58以下になったりした時もあり、順調だったのですが、行かなくなってから、冷え症になり、食事も一日一食になり、痩せたくても中々痩せません…間食とかは全くなくて、汗も凄くでたりするのですが、すぐ冷えてしまいます…どうしたら痩せるでしょうか…?
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