しんどいのでよろしくお願いします
person20代/女性 -
1、2週間くらい前から自分の気分と行動に困っています。
ささいなことから気分が沈み泣いてしまいます。元々は、何に対しても前向きで与えられた責任は果たさなきゃいけないという信念があって少々のことでは落ち込まない性格で周りからもそう言われてます。
しかし、気分がすぐに沈み気づいたら泣いてます。それで収まることも多かったのですが、ここ最近はバイトを休んでしまったりします。休むことが決まると気持ちが落ち着きます。バイト先で特に嫌なことがあるわけではありません。
何かよくわからなくてここしばらくはすごくしんどいです。落ち込んだあとはいつもではないですが、すごく元気になることがあります。
単なるストレスでしょうか?しばらく休むことを意識すれば治るでしょうか?
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