産後の運動
person20代/女性 -
私はもうすぐで産後2ヶ月になります｡
出産したあと1ヶ月は安静にしとかないといけないって言うのはなんとなく知っていましたが、私は退院した後実家に帰らず自宅に帰りました。洗濯など家事を出産1週間後から始めてました。1ヶ月もたたないうちに車の運転や買い物も…運動も…腹筋やらエクササイズも…友達に産後1ヶ月もたたないうちに運動すると性器脱や尿失禁起こしやすくなるんだよっと昨日聞きました。その性器脱や尿失禁とはいつぐらいから症状がでてくるのですか?もう産後2ヶ月になりますが今は凄く元気です。大丈夫でしょうか?
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