カーブスに通ってます。
person40代/女性 -
10年程前から糖尿病・高血圧・自立神経失調症を持ってます。血圧は薬でなんとか安定してますが、血糖値がなかなか下がらず、1ヶ月程前からカーブスという油圧式の筋トレと有酸素運動を繰り返す(30秒毎の合計30分位ですが)のに週3〜4回通ってます。まだ結果はでておりませんが、仕事や家庭の関係で食後30分位での運動を毎日できません。やらないよりはましでしょうか?
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