頭痛の種類と対処法について
person30代/女性 -
もともと偏頭痛持ちで、いつもトリプタンを服用しています。
片側（右側）の拍動するような痛みもあるのですが、両方の首の付け根あたりの痛みもあり、緊張性頭痛のような気もします。
また、アレルギー性鼻炎で鼻中隔が右に大きく曲がっているため右側の鼻が詰まっており副鼻腔のあたりが痛いです（ただ、耳鼻科で診てもらったところ副鼻腔炎ではないと言われました）。
また、妊娠してから寝不足やつわりのストレスもあります。
Q1、今回の頭痛の原因は、偏頭痛、緊張性頭痛、鼻詰まりによる頭痛のどれでしょうか？
いつも片頭痛と共に肩こりも起きるので、毎回どうすれば良いか悩みながらもトリプタンを飲むとたいてい緩和していたので、首元は冷やすことも温めることもしていませんでした。
しかし妊娠12週のため、あまり薬は飲みたくないです。片頭痛ではなかった場合はトリプタンを飲んでも無意味ですよね？
Q2、こういう場合は首元は冷やすべきか温めるべきかどちらでしょうか？
Q3、副鼻腔の痛みに対してはどうでしょうか？冷やすのと温めるのどちらがいいですか？
全体的に、どうすれば良いかアドバイスいただけますと幸いです。
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