ADHD アスペルガーの併発 生活が大変
person20代/男性 -
ADHDとアスペルガー症候群の併発と子供の頃に診断されて自分でそれを知らされてから10年くらい経つんですけど、大学まで病院に通ってましたが今はどこにもかかってってません。
前の仕事が任期満了で辞めてから次の仕事のために勉強して半年ほど経つんですが、なかなか集中ができなかったり、勉強をスタートするのもなかなか難しくて、他にもゲーム好きなんですけどゲームも進めようとか周回しようと思ってもめんどくさくてやらなかったり、本を読んだりするのもめんどくさくて買っても読み始めるのはひと月後とか読まなかったりがざらです。なにかにしろ物事を始める、集中してやるというのがとても大変です。
生活を改善しようとスケージュールを組んだり、記録つけたりとか色々やってはみましたが、続かなくて、
スケージュールを作ってもいま実家暮しで家の手伝いとか、やる気が出ない、後でやろってなってスケジュール通りに進まなくて続きません。
今やりたいことは勉強もちゃんと進めたいし、趣味もちゃんとやりたいし
今のゴロゴロして、動画みて、バイトの時間になったら行って、家の手伝いの時間になったらやってっていうだけの生活を改善したいです。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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