妊娠中のカフェインの摂りすぎについて
person20代/女性 -
妊娠13週目です。
今日ストレスが溜まってチョコをたくさん摂取してしまいました。
アーモンドチョコ5粒
パン屋のチョコパイ１個です。
チョコパイは生地もチョコレートが使用されていました。
そんなに甘くなかったので、高カカオだったかもしれません。
ある程度のカフェインは問題ないのは知っているのですが、チョコパイのカフェイン含有量が予想できませんでした。
一日間違えてカフェインを過剰に摂取したとしても
赤ちゃんに悪い影響はありますか？
昨日もアーモンドチョコをいくつか食べてしまいましたが、それ以外の日には滅多にカフェインを摂りません。
カロリーも普段は気にして食事しています。
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