口の中のブツブツががあります。

60代/女性 - 2023/01/23

1週間前に左下奥歯の頬に少し膨らんだ内出血のような赤身があり、触ってみると米粒くらいのコリコロしたモノが有りました。頬を噛んだりとかぶつけたとか自覚はありません。4日ほど経って少し赤身が消えて来たのですが、悪いもので無いかと心配になり、掛かりつけの歯科に行きました。レントゲンを撮って貰いました。医師からは噛んだものであるので心配は無いと言われました。安心して帰って来ました。一週間が経過して赤身は消えましたが、コリコリは米粒大に小さくなり、粘膜の表面は白くなっています。そこで下記についてお尋ねします。
1、このコリコリは何でしょうか。無くなるまでに時間がかかるのでしょうか。
2、頬の粘膜が白くなるのは治る過程で出来るものなのでしょうか。しばらくすれば元の粘膜の
　色に戻るのでしょうか。
3、噛んだ覚えは無いのですが、硬い煎餅やガリガリのフランスパンをよく食べていました。この
　せいで粘膜を傷つけたのでしょうか。