左肘脱臼と2箇所の剥離骨折のリハビリ
person40代/女性 -
いつもありがとうございます。
12月15日に転倒し左肘脱臼と2箇所の剥離骨折をしました。手術はしていません。
シーネも外れてリハビリを始めて2週間経ちました。
肘周りは内側の痛みが強く外側はほぼ痛みは治まりました。
腕を曲げはだいぶ曲げられらようになったのですが腕を伸ばす事がなかなか大変です。 今は肘から伸ばして35度までしか伸びません。
リハビリは1日おきに週3回通っています。家でも教えてもらったリハビリをしています。
まだ2週間だと分かっているのですが伸ばしたい気持ちと痛みにメンタルがやられそうです、、、。
頑張るしかないので頑張りますが伸ばしていくためにはどのようなことをするのが良いのでしょうか？
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