産後4ヶ月　食後1時間くらいで腹痛になります。

20代/女性 - 2023/01/23

9月の上旬に出産し、産後4ヶ月の現在27歳です。

最近、食後1時間ほどすると腹痛で下痢になります。詳しい内容としては
・食後だいたい1時間後くらいで、毎食後なるわけではなく、夕食後になることが多い。
・何日か続くこともあるが、1日空いてまた夕食後腹痛、となることもある。
・腹痛になる時にジャンクフードを食べていたとか、脂っこいものを食べていたなどはなく、腹痛になる時とならない時で食事内容に大きな違いはない。
・夕食は割とバランスはいい方だが、朝と昼は炭水化物で終わってしまうことも多い。
・下痢で出してしまえば、その後なんとなく痛みは感じるが、大丈夫になる。
上記のような感じです。

妊娠8ヶ月頃の時にも同じように食後腹痛を起こすことがあり、その時はお腹が大きくなってきて胃や腸を圧迫してるせいだろうと思い、産婦人科からも整腸剤を処方されただけでした。その時は整腸剤を飲み始めて2、3週間くらいでよくなりました。

そこで質問なのですが、
１、これは過敏性腸症候群でしょうか？
２、過敏性腸症候群だとしたら、出産前後のホルモンバランスの乱れやストレスなどが原因でしょうか？また、それが原因だとしたら、治ることはあるでしょうか？
３、病院には行く予定ですが、生後4ヶ月の子供がおり、すぐに行けると言うわけではないので、それまでに自分でできることや気をつけることがあれば教えてください。

よろしくお願いいたします。