不安感がある時の血圧について

person40代/女性 -

血圧が高く降圧剤を飲んでいます。
IgA腎症で経過観察中です。
現在症状は落ち着いていますが血圧が少し心配です。

ここ最近、心臓がゾワゾワするような緊張?というか不安感が続くことが、最近多くあります。
そう言った時の血圧が高く。今日は140/89と出てしまいました。(心拍は86くらい、平常時は60後半から70前半です)

何度か測りましたが110/69あたりもでますが
上は120後半、下は80あたりをウロウロしてるかんじてす。

深呼吸して落ち着いてくると血圧も下がるのですが。ゾワゾワしてるとなかなか深呼吸しても落ち着かず。
そう言った不安感が出ていると、血圧が上がることはあるのでしょうか?
またこのあたりのことを主治医に早めに相談した方がいいでしょうか?

血圧を測ることがそもそも怖く、測る間隔が空いてしまったのでその不安感やダブルワークの仕事が両方とも忙しい、責任ある仕事が増え、プレッシャーで特に仕事前はストレスが大きいです(今回の血圧も仕事前測定しました)

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