左腕から手の甲にかけてズキズキよくする
person30代/女性 -
左肩がものすごく凝っていて、先週辛いなあと思っていたら、腕と手のほうまでズキズキ痛い時があります、ここ数日。。
前からよく同じ症状はあり、長く続かないので忘れていました。
ひどいときは肋間神経痛みたいなかんじになるときもあります。数時間だけのことでこちらも長続きはしません。
11.5キロの息子をまいにち抱っこしたり遊ばせておりかなり腕は使ってますし肩こりはしてますが、
マッサージとかストレッチで様子見でも大丈夫でしょうか？
今特に痛いのは腕の外側です…
寝転がってスマホを触っているとたいていひどくなります。反省はしてます。
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