オランザピンを飲んでます。血糖値が高いHbA1c 5.6。どういう生活をすればいいでしょうかうか？
person40代/男性 -
４５歳。２１歳の時からオランザピンを飲んでます。
最近の健康診断で、HbA1cが5.6と言われました。まだギリギリだと思いますが、昔の記録を見ると徐々に上がってます。
〇オランザピンは、糖尿病になりやすいと言いますが、どういう生活をすればいいでしょうか？
食生活はそれほど不健康ではないと思います。
在宅勤務でずっと家で仕事をして、夜に４０分ぐらい散歩に出てます。
週一度４５分泳いでます。
〇これから白米ではなく、玄米を食べようと思ってます。他に何かありますか？
因みにコレストロール値、ＬＤＬも１０年ぐらい前から高く130-140ぐらいに推移してます。これに関しては、下げる薬を飲むか迷ってます。
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