下の血圧が高く気分不良、めまいがする

40代/女性 - 2023/01/29

入浴後に気分不良とめまいがした為すぐに水分を取りました。脱水症状と思いましたがなかなか血圧が下がっていかず焦っております。足先が冷たく喉が渇き、やたらとトイレに行きたいのですがふらつく為かなりゆっくりとした所作になってしまいます。血圧は最初座ったままで上が135下が104でした。1時間後寝ながら計って上が127下が92でした。2-3日程かなり強いストレスがあったのと昨日から片方だけ酷い鼻詰まりの風邪を引き寝不足です。今現在は怖くて気持ちが落ち着かないですが服薬は何もしていません。うとうとすると脈が飛ぶ様な感じビクッとしてしまいます。現状緊急性がありますでしょうか。アドバイスをお願いしたいです。何卒よろしくお願いします。