食後の体調不良について
person30代/男性 -
朝食を食べ、30分程度すると体調が崩れることがあります。
具体的症状は
・フワフワするめまい
・のぼせる(顔がむくむような感覚)
・身体が熱くなる
・動悸というか頻脈というかドキドキした感じ
・普段より喉が乾く(体調不良を意識しているからそう思うだけかもしれませんが)
中学生の頃から朝食はあまり食べないリズムです。成人し家庭をもち、家族に合わせて食べる日もありますが、福祉関係の不規則な勤務の為まちまちです。
朝食抜きの方が身体に合うという人もいるらしく、気にしてはおりませんでした。
172cm 57kgで、食べても太らないタイプですが不規則な仕事も相まって、食べるときは満腹まで食べてしまいます。
朝食にバナナ程度ならそれ程感じませんが、しっかりと(主観的表現ですが)食べると調子が崩れます。
昼と夜はそうでもありませんが、間食で甘いものを食べると同様の不調が来ることがあります。
午前中の不調に食事が関係するということは有り得るのでしょうか。
糖代謝などに問題があるのではないかと少しだけ不安です。隠れ何とか…とか血糖スパイクとかそういった類いの心配です。
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