二の腕と太股だけが痩せない
person20代/女性 -
ダイエットをしています。
毎日コアリズム、
自転車片道30分通勤、
1時間の半身浴をしています。
職場は介護職でかなり動きます。
今年の4月から働きはじめました。
こんなに毎日たくさんうごいているのに
体重が減りません。
おなかはひき締まってきましたが
二の腕と足はやせません。
かつて運動していたときの筋肉がよみがえってきてしまいました。
そしてたくさん動くことによって学生時代より食欲が増加…
だからといって食べる量を減らすと力がはいらないのです。
二の腕と太股は以前ダイエットしてやせたときもやせませんでした。
どうやったらこの二つの部位の部分痩せさせることができるでしょうか。
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