車酔いが消えない原因は？

60代/女性 - 2023/01/31

3日前にドライブで出かけ帰り道、酷い車酔いになりました(友人が運転)
便秘なのに、行き先で食べすぎてしまった事と、車中でスマホを見てた事が原因だと思ってます。
吐き気と軽い頭痛がありました。
一旦治ったのに、昨日も今日も自分の運転で気分が悪くなります(吐くほどではない)
これは後遺症なんでしょうか。
また病院に行かなくても治りますか？

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