1日の糖質量について
person30代/女性 -
糖尿内科に通いだして5ヶ月経ちます。
糖尿予備軍スレスレでヘモグロビンa1cは6%前後をキープしている感じです。
ロカボ生活をしているのですが（1日の糖質量100g未満）初期は体重が減っていったり生理が止まったりと弊害がでていたのですが最近では体重はBMI19をキープできており、生理も通常にもどるようになりました。
糖質量が少ないとインスリン分泌機能が落ちるとか逆に血糖値が上がりやすくなるというふうにも言われるのですが、このままずっと糖質100g未満をつづけていっても問題はないでしょうか？
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