妊娠中の体重制限について
person30代/女性 -
妊娠27週目の妊婦です。
元々痩せ型の妊婦で妊娠前はBMI18でした。ですが年末年始実家に帰ってたらふく食べた影響で5週で体重が2.8kgも増えてしまいついに体重制限を言い渡されました。
妊娠してから19週までで2kg増と順調でしたが、19から24週でガクッと2.8kg増えてしまいました。
26週の健診では0.5kg減ったので褒められましたが、体重は増やしても2週間で0.5kgまでと厳しく言われました。
そして油断してダイエットをやめると2週間でまた1kg近く増えてしまいました。(普通の人より少ないくらいの量しか食べていません)
ダイエットのやり方としてはカロリー制限糖質制限をしています。1000kcal〜1300kcal以内に抑えるようにしていますがずっと空腹状態です。
ネットの記事だと普段より食べた方がいいと書かれていたり、そこまで体重制限しなくていいと書かれている記事もあったりしますが、医者からは厳しく言われているので医者の言うことを守らないわけにはいけません。
胎児は平均より小さめで妊娠糖尿病も指摘されていません。
食事制限しても全然体重は減らないし、断食するのも良くないし、私はどうすべきでしょうか？
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