はじめて「うつ病」になってしまいそうです。

20代/女性 - 2008/05/11

今年になり妊娠が発覚し結婚を予定していましたが、
彼との人生観の違い、日々のケンカ、将来の不安、家族の反対など、うまくいかないことばかりで精神的にボロボロになってしまい
迷いに迷った結果、中期中絶をしました。
我慢して最後まで子を守り出産できなかったことに大変な責任を感じます。
あんなに理解できず信用できなかった彼に対しても今となっては中絶を決めたことに申し訳ないことをしたという気持ちから愛情を再び感じてしまい、その身勝手な自分が苦しいです。

中絶という答えが間違っていたのかはわかりませんが、
ただ申し訳なく気分も落ち込み、彼以外の誰とも話をしたくないのです。
側にいて支えて欲しいのですが会いにいくのは勝手すぎます。

食欲もなく仕事も手につかず部屋にひきこもり、思い返しては泣いています。ひとりになりたくて家族との会話すら面倒に感じます。
後悔しているのだと思います。
このままうつ病にならないためにはどうしたらよいですか?彼に会うべきなのかひとりで乗り越えるべきなのか…教えて下さい。