寝てから頻繁にトイレに行きます
person60代/男性 -
以前から夜中に2回から３回ぐらいトイレに行っていたのですが、最近約３０分おきぐらいに６回７回トイレに行って、やっと眠りにつけます。トイレに行きたくなるから目が覚めるのか、目が覚めるからトイレに行きたくなるのか、自分でもわからなくなっています。トイレに行けばそれなりの量が出ます。寝る前に水を飲むからかなと思い控えましたが、変わりませんでした。寝る何時間前ぐらいに水分をとるのを控えたら良いでしょうか。翌日眠くて仕方がないということもなく、体調も普通です。どうすれば改善するかご教示お願い致します。
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